Achtsamkeitsakademie

„Академија свесности је одличан поклон. Ниједан упоредиви онлајн портал не нуди толико концентрисаног знања и медитације.”

“Пријатно, едукативно, хумано, свакако за препоруку.”

"Мој живот се потпуно променио."

„Постао сам много јаснији, мирнији и смиренији. Ово је дивно и веома лако.”

(Рецензије на Трустпилот.де)

Више задовољства и радости живота. Мање стреса и анксиозности. Академија свесности је ваш љубавни сапутник новом ја. Потребно је само неколико минута дневно и научно је засновано.

Карактеристике:

- Читава библиотека медитација, вођена релаксација и лагана јога. Можете да сачувате фаворите и придружите се и ван мреже.

- Пустите дрвеће да расте: сваки пут када медитирате, дрво расте у вашој апликацији. Када ваше дрво буде „пуно израсло“, можете га донирати и дрво ће заиста бити засађено. Можете пратити колико је дрвећа већ посађено кроз вашу медитацију. Проводећи време у медитацији, аутоматски доносите добро у свет – поред унутрашњег мира, што је наравно добро и за вас, ваше најмилије и свет!

- Дневне импулсивне приче које уносе више пажње у ваш дан за 3-4 минута.

- Заједница фокусирана на добробит и унутрашњи раст. Медитирајте заједно са другима или користите сесије размене путем видео позива да бисте можда чак развили нова пријатељства.

- Све курсеве Академије за свесност можете пронаћи практично у апликацији.

Мисија Миндфулнесс академије је мала друштвена промена: од ужурбаног друштва перформанси до више мира, повезаности и равнотеже.

Наше вредности пажње, аутентичности и повезаности и жеље да радимо оно што радимо са својим срцима су у основи свих наших курсева и садржаја.

Пронаћи ћете медитације и садржај на теме као што су:

- Пустите страхове и бриге

- Ослобађање напетости

- Заспите брже и спавајте мирније

- Суочавање са изазовним емоцијама

- Смирите ужурбане или кружеће мисли

- Суочите се са кризама унутрашњом снагом

- Ојачати самопоуздање

- Унутрашње дете

- Повезаност са другима

- Мудрост

- Саосећање

- Захвалност

- Отвори срце

Колико вам је времена потребно за Академију свесности?

Потребно је само неколико минута да приметите прве ефекте. А наш тим стално смишља нове идеје како бисте лако и готово аутоматски укључили пажњу у свој свакодневни живот.

Да ли и мени ради?

Свесност је добро истражена и њен позитиван ефекат на благостање је више пута потврђен. Али боље је покушати него учити: слободно испробајте и сами током бесплатне пробне недеље! На овај начин не ризикујете.

Радујемо се што ћемо те видети!

од срца,

ваш Петер Беер (оснивач Миндфулнесс академије) + цео тим